Achtsamkeit für dich

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Versuche immer nur dort zu sein, wo du gerade bist. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass... mehr

Versuche immer nur dort zu sein, wo du gerade bist.

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen und du durch deinen Alltag hastet? Dieses Buch kann dich dabei unterstützen, wieder ins Hier und Jetzt zurückzufinden. Mit 99 Anregungen dür mehr Achtsamkeit kannst du lernen, den Moment wieder bewusster wahrzunehmenund so aufmwerksamer, gelassener und dankbarer durchs Leben zu gehen. Lass dich inspirieren und nimm eine ganz neue Sichtweise ein - denn das Leben findet JETZT statt.

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