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My Bielefeld - Porträt
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Unbekanntes Bielefeld: Ein Portrait der Stadt, die es nicht gibt Bielefeld in NRW ist vielen ein Begriff und trotzdem waren die meisten noch nie dort. Wer sind die 330.000 Menschen, die hier wohnen? Was ist typisch für ihre Stadt, was...
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My Bielefeld - Sparrenburg
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My Bielefeld - Hermannslauf
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Faszien Training
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Bindegewebe straffen - Verspannungen lösen Oft verbringt man zu viel Zeit im Sitzen. Das führt zum Bewegungsdefizit – auf Kosten der Gesundheit. Störungen des Wohlbefindens sind dann programmiert: Rückenschmerzen, gedrückte Stimmung und...
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Handlettering - Schöne Schriften Schritt für Schritt
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Schöne Schriften – Schritt für Schritt Kleine Kunstwerke aus Buchstaben und Wörtern – von Hand mit Liebe geschrieben und gezeichnet. Hand-Lettering ist eine kleine Auszeit mit Stift und Papier. Über die verschiedenen Schriftarten,...
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Gesunde Gelenke
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Vital und beweglich bleiben Fit und beweglich? Gelenkigkeit gehört zum bewegten Leben! Der Störfaktor: unvermeidlicher Knorpelverschleiß, Arthrose. Dieses Rätsel hat die Medizin bislang nicht lösen können. Sie sind dran! Sie schützen...
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Handlettering - Übungsheft
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Mein Übungsheft Ran an die Stifte und losgelettert! Das Übungsheft zum Buch bietet jede Menge Platz für eigene Kreationen aus Buchstaben und Wörtern. Broschur, 56 Seiten, Format: 18 x 25,5 cm Katja Haas ist diplomierte Kommunikations-...
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Ob knuspriger Gemüse-Gratin mit Käse und Walnüssen, herzhafter Nudel-Auflauf mit Speck oder ein süßes Gericht als Nachspeise: Frisch aus dem Ofen wärmen sie Körper und Seele. Diese Rezepte lassen sich leicht vorbereiten und sind perfekt...
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Ob Schweinefilet in Calvadosrahm, Gemüsepfanne mit Käse oder Pastinaken-Nudel-Pfanne: In der Pfanne werden aus wenigen Zutaten im Handumdrehen leckere Gerichte! So kann man Freunden und Familie auch abends noch eine wunderbar wärmende...
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